Blog Image

The mix of Life, training and living

The Mixed life

Hur lyckas träna med allt för mycket jobb. Pendling från Uppsala till Gävle. Småbarn hemma - kan det bli svårare. Läs bloggen och läs den spännande fortsättningen och utvecklingen.

Jultomte 25 December

Barnen Posted on Sun, December 25, 2011 03:48:43



Jultomte 24 December

Barnen Posted on Sat, December 24, 2011 08:17:20

God Jul



Jultomte 23 December

Barnen Posted on Fri, December 23, 2011 12:02:10



Jultomte 22 December

Barnen Posted on Fri, December 23, 2011 11:52:41



Jultomte 21 December

Barnen Posted on Wed, December 21, 2011 08:14:20

Idag årets mörkaste dag förbereder vi oss för Julen. Imorgon vänder det och blir ljusare.



Jultomte 20 December

Barnen Posted on Tue, December 20, 2011 07:29:14

plus en bonus – scary Santa



Jultomte 19 December

Barnen Posted on Mon, December 19, 2011 09:59:17

Idag måndag börjar vi vår tomte-serie. En tomte om dagen fram till Julafton.



Förkylda barn och Gokart

Barnen Posted on Mon, December 12, 2011 19:57:25

Fredag fick jag hem killarna. Nu hade Axel fått samma hosta som Elias har haft. Elias hostar fortfarande och det är nästan 5 veckor sedan han fick sin förkylning. Axels verkar lite lindrigare. Blev alltså VAB på fredag. Det var helt OK – blev vilodag från träning både fredag och lördag. På söndagen blev det ett lätt styrketräningspass.För att påskynda tillfrisknandet så lockade jag med Gokart på söndag. Och det funkade! På söndag två friska killar och idag har båda varit i skolan. Skönt!

Nu på måndagskvällen så var det Luciafirande för oss föräldrar. Elias var stjärngosse och han är absolut finaste stjärnan av dom alla. man blir verkligen imponerad av hur duktiga tredje- och femte-klassare kan vara. Sjöng fint och alla var med.

Idag blev det ett mix-pass. Började med att värma upp med att cykla 10 km på träningscykel. Är väldigt nöjd – cyklade på 14 min 06 sek. Alltså över 40 km/h i snitt. Måste vara riktiga glädjevisare. Sedan upp på löpbandet för att springa i 10 min. Spranf i 5 min per km och 5 min 30 sek per km tempo. Kändes Ok.Sedan körde jag lite styrka i ca 35 min. Började med att köra lite överkropp. Sedan special-övningen Bedja som är bästa värsta magövningen. Avslutade med lite benböj + några utfallssteg. Ett bra måndagspass.



Torsdag är BMX – Se på ljuset

Barnen Posted on Fri, September 23, 2011 02:22:50

Idag Torsdag så blev det inte pannkaka, men nästan. Goda våfflor innan det var dags att åka till BMX-träningen. Blev en bra dag. Hade tänkt texta BMX själv, men det blev att assistera ute på banan och ta lite bilder.

Idag var pappan stolt. Både Axel och Elias är så duktiga. Axel kraschade ju förra torsdagen så han var lite försiktig, men Elias som hade skadat benen på skolan och tänkte titta på. Han var i sitt livs BMX-form.

Var först i både starter och ute på banan och framför allt hanteringen av cykel och kontroll börjar sitta där.
Här får ni lite mobiltelefonssuddiga bilder.
Blev ingen BMX-åkning för mig. Och idag blev det träningsfri dag.



FFFoF

Barnen Posted on Fri, September 09, 2011 11:09:52

FortFarande Förkylt och Fredag

Brukar kalla de här fredagarna för
Tomma dagen – Blir alltid lite tomt både i huset och inne i hjärtat de dagarna –
som barnen lämnar för en vecka hos sin mamma… Känns som förkylningen så
långsamt börjar släppa – hoppas på att imorgon kunna – få börja röra på mig
igen….

Passade idag på att följa med killarna till skolan för att få se och träffa Elias nya fröknar, plus prata med Axels fröken för att checka att allt är bra. Bokade tid med Elias fröken för utvecklingssamtal på tisdag 13 september. Axels fröken skröt på Axel och sa att allt verkade väldigt bra. Han var lugn, harmonisk och fin i klassrummet. Jobbade på bra, dock kanske ibland med en speciell kompis lite busig på rasterna.



VAD GÖRA?

Barnen Posted on Thu, September 08, 2011 15:41:48

Har sista dagarna haft så väldigt mycket tankar på både det ena och det andra. Bl a det tragiska att trots att man heter Stefan Liv så kan man dö. Har också tack vare lite bloggar funderat på näthat, positiva och negativa yttrande, yttrandefrihet, har funderat på kost, träning, funderat på sportdryck kontra vatten eller mjölk (Oboy), funderat på kommersiella syften och bakomliggande drivkrafter, t ex vem styr räntorna, aktiebörsen och bopriser, varför, av vilken orsak och med vilka syften uttalar sig vår finansminister etc etc – har såklart funderat mycket på förkylning -träning. Alal dessa plus kanske hundra saker till skulle jag vilja skriva om – men idag blir det gårdagens trixixga historia om AXEL MESSAR.
Enligt min existensialistiska och egendesignade livsfilosofi finns det bara två riktigt svåra saker här i världen – (ja förutom alla andra skitsvåra saker som typ svält, död och förintelse). Men alltså de två svåra är:

LIVETS TVÅ SVÅRA UPPGIFTER

1. Uppfostra barn – Det finns så många faktorer och tillfällen där du som förälder inte kan vara med eller har chans att påverka vad som händer. Jag brukar likna det vid att det är som att gå på lina. Gör barnet vid ett enda tillfälle ett fel vid fel tidpunkt – så kanske det går illa.

2. Hålla ihop ett förhållande. PUNKT(kan utveckal detta någon gång – kanske)

RESTEN ÄR MER EN FRÅGA OM ATT VILJA – VILL MAN SÅ KAN MAN

AXEL MESSAR

Det är tisdag och klockan är ca tolv. Jag är hemma eftersom förkylningen gör både huvud och kropp trött. Mobilen ringer och det är barnens mamma som ringer. Men jag struntar i att svara. Vi har ju ett sedan separationen typ frostigt förhållande och mycket mitt val. Vill ha så lite som möjligt gemensamt och saker som kan leda till bråk. Lyssnar av mobilsvaret och L säger i svararen. Är Axel hemma eller i skolan? Han har tydligen skickat ett SMS till henne.

OK – Jag förstår att Axel har smugglat med sig på ett smidigt tyst hemligt sätt mobiltelefonen på morgonen. Han har så bra koll – att han vet att han inte får ta med sig mobilen – och frågar man så blir det – Nej.

Inga konstiga saker så här långt. Som lite bakgrund kan följande info vara relevant. Axel är en smart kille. Har väldigt lätt för sig. Kunde läsa innan han började ettan och har väldigt snabbt att lära sig saker. Har alltsedan han varit liten baby kunnat (enl mig) manipulera sin mamma. var ju sååå söt och visste attom han grät lite och skrek fick han sin vilja igenom gentemot sin mamma. Jag har fått den stora tveksamma äran att vara typen pappa polis – på gott och ont. Mest på gott. lite mer bakgrundsbild kommer – Axel har alltid gilalt kissochbajshumor. Så han och hans tre kumpaner på dagis lyckades ju fixa så de fick en extra-resurs för att få en lugnare grupp. Axel lyckades också komma in i UNT (Uppsala Nya Tidning) tack vare att han lyckade som 4åring ordna en rymning från dagis. De blev upptäckta vid centrum springandes fram och tillbaks. Ett av barnen hade mammans mobilnummer på armen. Gissa om hon blev förvånad när hon blev uppringd på jobbet. Dagis fick därefter reflexvästar på både personal och barn. Blev en del möten och nya regler. Dessutom har Axel vårteminen i ettan kommit på att de veckor han bodde hos mamma så behövde han inte gå i skolan. Halleluja – det blev möten överallt för att få till det. Till hela den här bakgrundsbilden måste vi också nämna att barnens mamma är med i Livets Ord.

Eftersom jag är hemma så har jag sagt att de
kan komma hem direkt efter skolan utan att vara på Fritids om dom vill. Så just
efter halv två kommer killarna hem. jag frågar Axel om han har tagit med sig
mobilen till skolan. Han tar fram den o lägger den på skrivaren som står vid
ingången till kontorsrummet.

Jag tar mobilen. Frågar Elias vilken kod det
är. Knappar in koden och telefonen går igån. Kollar vilka samtal som ringts och
ser att inga samtal har ringts och från mobilsvar finns ett meddelande att
mamman ringt. Klickar mig fram via kuvertet till inkorgen. Inga nya meddelande.
Klickar mig fram till skickat. Mycket riktigt. Det finns ett skickat sms –
klockan 11 40 har Axel skickat ett sms till sin mamma. Jag klickar på sms-et. Upp
kommer ett ynka litet sms med ett enda ord. Axel har till sin religiösa mamma
skickat ett sms med ordet Bög. Ett enda litet ord med tre bokstäver. Men så laddat – används säkert som både skälls- och mobbord i olika varianter.

Hur tänker barn? Hur skall jag hantera detta. Jag
låtsas som ingenting. Tycker det är bättre att L får ringa och ha förstatjing
på att prata med axel om hans fula meddelande. Mycket riktigt ca klockan fem
ringer Axels mamma. Hon berättar att Axel skickat ett sms med ett fult ord. Jag
ber henne prata med Axel direkt och så gör hon.

Jag pratar med Axel och frågar honom vad och
vaför han skickat ett sms till sin mamma med ordet Bög. Han svarar att han inte
alls tänkt eller hade någon avsikt med det. Eftersom mina barn är världens
bästa barn så tror jag ju självklart på honom. Vi pratar ett par gånger till om
detta med att ta mobilen till skolan och skicka sms med fula ord. Han lovar att
inte vara lurig, att inte ta med mobilen till skolan utan att fråga, att inte
skicka fula ord. BRA – så var dagens trixiga uppgift för uppfostran avklarad.
Hur skall det gå för Axel i framtiden. Skall det gå bra eller skall det gå
väldigt bra? Time will tell.

Fina flickor (läs pojkar) kommer till himlen
och en del andra kan gå hur långt som helst…. Hmmm?

Ja – När det händer sådana här saker som
egentligen kanske är en liten sak – men ändå så innehåller den ju så viktiga
regler och värderingar. Kanske är det just de små detaljerna som är avgörande
för helheten på lite längre sikt. Axel har de facto skickat ett sms – ett sms med ett fult ord och det kan vi inte
acceptera och någon orsak finns ju till det – men min övertygelse är att gör
man för stor sak av det, kan det bli traumatiskt och hur skall man hantera det
på ett så korrekt , riktigt och bra sätt som möjligt för alla inblandade.
Ikväll BMX – Nu kör vi – som det brukar skrivas i sport-bloggar…. och jag kanske provar.



Förkylt – BMX-krasch och repitition

Barnen Posted on Fri, September 02, 2011 08:17:12

Igår kände jag utav att halsen började göra ont – sämre idag fredag. Axel kraschade igår kväll på BMX-träningen. Så hans ben och huvud är lite skadade. Så han får vara hemma från skolan idag. Så därför blir det en sjuk-fredag hemma idag.

Repetition

För allt vi velat säga finns det inte ord – orden och de meningarna de bildar kan aldrig tolkas precis och exakt på det sätt vi menat…. men orden är ändå vårt sätt att försöka säga…. ja säga allt som vi vill säga…. orden och meningarna finns. Så orden får bli vägen ut ut vår egen värld för att försöka nalkas någon annan människa.



Torsdag blev vilodag och BMX

Barnen Posted on Thu, August 25, 2011 20:06:12

Pannkaksdagen blev en vilodag. Hade tänkt ta med mig springgrejor på killarnas BMX-träning. Men bestämde efter att ha resonerat med mig själv att jag kunde våga vila idag. Kände mig också lite sliten både i knoppen och kroppen – framför allt är låren lite stumma.

Ikväll var killarna superduktiga – när de körde startgrinden och tränade starter var de först i varenda start – KUL. Axel hade sin bästa kväll och var först varenda teststart de körde. Vi hade med oss päronsaft, vaniljsnäckor och kex-choklad. Det var populärt och under hjälmarna var det varmt och svettigt.



Äntligen Måndag

Barnen Posted on Mon, October 18, 2010 12:33:55

Upp klockan 06 10 – dags för en ny härlig arbetsvecka. Idag chockade Axel och Elias med att kliva upp, klä sig, äta frukost, borsta tänderna och vara klara för att gå till fritids/skolan rekordsnabbt. Sådana dagar blir man glad – att dom bara kan vara såååå duktiga. På jobbbet har jag två projekt som båda håller på att avslutas – är bara lite städjobb kvar känns det som nu….. fick oväntat besök på jobbet och skall nu kolla på lite provtryck på kartor – vilket är spännande… och för er kära trogna läsare som en liten bonus så kommer här två bilder på hur man kan åka skidor och äta grussnö samtidigt.. päronen faller inte så långt från hemmet – eller hur nu ordspråket är……