Tisdagens träning blev ett simtest – 750m på tid.
Första gången som jag simmade så långt i en bassäng på tid.
Gick över förväntan och det skall bli spännande att se om denna tid kan förbättras. Det borde rimligtvis finnas stor förbättringspotential – frramförallt i att hitta bättre teknik.
Det var jag och Ulf T som simmade.
Så här blev tiderna
Sim 750 m | Ulf | 50m-tid | 100m -tid | Samuel | 50m-tid | 100m -tid |
50 | 47:00 | 44 | 44:00 | |||
100 | 1:39 | 52:00 | 1:39:00 | 1:32 | 48:00 | 1:32:00 |
150 | 2:33 | 54:00 | 2:25 | 53:00 | ||
200 | 3:27 | 54:00 | 1:48:00 | 3:48 | 53:00 | 1:46:00 |
250 | 4:21 | 54:00 | 4:11 | 53:00 | ||
300 | 5:17 | 56:00 | 1:50:00 | 5:05 | 54:00 | 1:47:00 |
350 | 6:11 | 54:00 | 5:59 | 54:00 | ||
400 | 7:06 | 55:00 | 1:49:00 | 6:52 | 53:00 | 1:47:00 |
450 | 8:01 | 54:00 | 7:47 | 55:00 | ||
500 | 8:54 | 53:00 | 1:47:00 | 8:44 | 54:00 | 1:49:00 |
550 | 9:47 | 53:00 | 9:39 | 55:00 | ||
600 | 10:40 | 53:00 | 1:46:00 | 10:34 | 56:00 | 1:51:00 |
650 | 11:34 | 54:00 | 11:26 | 52:00 | ||
700 | 12:29 | 55:00 | 1:49:00 | 12:21 | 55:00 | 1:47:00 |
750 | 13:21:08 | 53:00 | 13:13:12 | 51:00 |