Blev ett bra pass. Hör och häpna – vi blev 4 st som körde ett multipass. Jag, Simgurun, Ulf T och hårda Anna H. Ku! Var halvmycket folk inne på gymmet och i badhallen var det så mycket folka som jag aldrig sett på Fjärran Höjder. Tydligen fler än vi som behöver bli rena och fina till Jukfirandet.

Passet avslutades med en trevlig lunch på resaturangen Lilla Saigon. Dags för lite jullledigt. Hmmmmmmm…………….Uppvärmning 5 min Cykeltrainer
Styrka 45 min
Simning 15 min
Lunch 45 min