Idag simning. Idag blev vi hela 6 st som simmade. 2 banor med 3 st i varje bana. Simgurun körde hårt med oss idag. Simning med fokus på teknik. Blev typ ett enda långt intervall-pass. Jag var trött i kroppen efter gårdagens hårda styrketräning poch jag tror det var längesedan ett simpass kändes så tungt. Mtycket nyttig träning och jag kännder att det går fort när jag väl får tekniken att stämma. Simmar jag på lite hårdare så får jag också bättre grepp i vattnet. Vi försökte också glida på varje armtag så känge som möjligt utan att tappa fart. Den övningen var väldigt bra för mig.