Efter att ha kört 3 intervallpass på raken – så kändes det skönt att få ett lugnt och fint pass. Simmade 35 minuter. Tänkte på tekniken och försökte simma avslappnat med bra grepp i vattnet. Försökte också tänka på att sätta ner handen på ett bättre sätt i vattnet. Allt för att få bättre balans samtidigt som jag gör rörelserna så att jag inte bromsar. Tekniken sitter inte riktigt. Men känner att jag får mer och mer vattenkänsla för varje pass nu. Avslutade med att simma en snabb 50:a. Den gick på 41 sek. Helt OK!

Simning – Lugnt 35 min