Blog Image

The mix of Life, training and living

The Mixed life

Hur lyckas träna med allt för mycket jobb. Pendling från Uppsala till Gävle. Småbarn hemma - kan det bli svårare. Läs bloggen och läs den spännande fortsättningen och utvecklingen.

Fredagens lunch-simning

Simning Posted on Fri, May 17, 2013 14:25:02

Dagens lunchsimning blev lite annorlunda. Simgurun hade cyklat hårt på torsdagskvällen och ville att vi skulle köra fri simning. Så vi simmade fritt fritt ca 700m – efter det så blev det 400m lång intervall – för att avslutas med 2×50 lugn nedsimning. Det bästa med simningen idag var att jag märker att jag blir bättre och hänger med bättre och bättre. Dessutom så fungerar tekniken mycket bättre nu när jag kommit igång med simningen. Hade bra tryck i vattnet och var mer stabil i kroppen än någonsin tidigare på detta pass. Bra start på en solig fredag. Ikväll väntar lite lugn cykling.

ca 1200m på 35 min



Torsdag Styrka och Skolan

Livstrixet Posted on Fri, May 17, 2013 11:09:59

Torsdag – På lunchen blev det ett förkortat styrkepass. Hade ett jobbmöte kl 13 00. På kvällen var det öppet hus på Storvreta-skolan. Var fint väder och trevligt. Blev därför ingen träning på kvällen. Såg istället Sverige mot alla mina tips överraskande vinna på starffar mot Canada. Det omöjliga är möjligt visade detta. Bra, skön och värdefull information det. Elias hjälpte mig att installera lite appar på min jobb-telefon. Fick Wordfeud bl a. Och hur kul var inte det. Kommer nog bli många roliga stunder med Wordfeud. Just den typen av spel är ju min favoritsport. Nästan bättre än cykla och åka skidor – fast eljest.

Några rader om pojkarna och deras skola. Det funkar nu äntligen bra med pojkarna. Verkar vara lugnt och stabilt och Axel som det varit lite problem med verkar ha mognat ovh trivas. Jaja – Nu verkar det bli lite rörigt igen Pojkarnas mamma skall gå en utbildning i Kungsängen Stockholm och vil därför skriva in båda pojkarna på en liten kristen skola – som skall vara så bra – så bra! Suck – nya dagar – nya problem är väl en kort sammanfattning på detta. Spännande fortsättning på detta kommer……..

Uppvärmning 5min cykeltrainer
Styrka – hårt och bra 35 min