Blog Image

The mix of Life, training and living

The Mixed life

Hur lyckas träna med allt för mycket jobb. Pendling från Uppsala till Gävle. Småbarn hemma - kan det bli svårare. Läs bloggen och läs den spännande fortsättningen och utvecklingen.

Styrka på måndag

Annan Träning Posted on Mon, September 17, 2012 14:42:46

Körde ett styrkepass idag – värmde upp med lite crosstrainer.
Sedan cykel 5 km i lugnt tempo. Körde sedan ett halvhårt styrkepass – gick bra trots att jag var trött idag.
Mattias på jobbet körde samtidigt med mig intervaller på roddmaskinen. Så snabbt att han knappt syns.



Minns simning 2012

Simning Posted on Mon, September 17, 2012 09:53:59

Bilden ovan från en sen kvällssimning ute vid Gammel-Annas badplats i Gävle. Var så lågt vatten och så mycket sjögräs, så att för varje crawltag kände jag fingrarna och händerna ta i gräset. Märklig känsla. Bilden nedanför från Björklinge en kväll då jag och Kennet från jobbet simmade i underbart vackert kvällsljus. Blev denna sommar flera fantastiska upplevelser med simning i våtdräkt. Inte minst Forsbackarännet. Ser redan jättemycket fram emot att simma det sommaren 2013.