Dagens pass blev det pass som jag nu kör för tredje gången. En mix med cykel. löpning och styrka. Effektivt och väldigt bra. Kommer nog att försöka lägga in sådana här pass så ofta som möjligt. Speciellt de veckor som jag har lite ont om tid.

Dagens pass:
20 km cykel – trainer 29 min 34 sek
2 km löpning – 10 min 32 sek
Styrka 30 min – Fokus på sim- och skidmuskler. Plus lite ben

I morse första dagen som jag använde motor- och kupevärmare. Varmt och skönt i bilen på morgonen. Skönt – skönt…..