Blog Image

The mix of Life, training and living

The Mixed life

Hur lyckas träna med allt för mycket jobb. Pendling från Uppsala till Gävle. Småbarn hemma - kan det bli svårare. Läs bloggen och läs den spännande fortsättningen och utvecklingen.

Jultomte 23 December

Barnen Posted on Fri, December 23, 2011 12:02:10



MIX-pass 22 dec

Triathlon Posted on Fri, December 23, 2011 12:00:22

Dagens pass blev det pass som jag nu kör för tredje gången. En mix med cykel. löpning och styrka. Effektivt och väldigt bra. Kommer nog att försöka lägga in sådana här pass så ofta som möjligt. Speciellt de veckor som jag har lite ont om tid.

Dagens pass:
20 km cykel – trainer 29 min 34 sek
2 km löpning – 10 min 32 sek
Styrka 30 min – Fokus på sim- och skidmuskler. Plus lite ben

I morse första dagen som jag använde motor- och kupevärmare. Varmt och skönt i bilen på morgonen. Skönt – skönt…..



Jultomte 22 December

Barnen Posted on Fri, December 23, 2011 11:52:41



Problem med server

Tankar Posted on Fri, December 23, 2011 11:51:16

Tyvärr så har det varit serverproblem – och inga uppdateringar har kunnat göras – men nu är vi i luften igen!